100米蛙泳决赛(下)(3/3)
眼睛一点点睁大,然后恍然大悟的拍着自己的脑袋,“噢噢噢噢,也对也对,我懂了,难怪呢,我懂了!”>
第二天,吴淮起了个大早,决赛不容马虎,他决定出个早操,调整一下自己的状态。他把今天早上同样有比赛的谢岳年也从床上拖了下来。谢岳年一边嘀咕抱怨,一边还是乖乖的跟着吴淮出了门。>
早操定为陆地训练,就在每天训练路过的露天操场的跑道上。他们踏着晨曦,慢跑在红色的跑道上,盛夏的清晨吹来阵阵凉风,拂过发丝飞舞,清新的空气在肺里绕了一圈再吐出来,整个人都轻松了几分。>
晨运是个好习惯啊,早上的空气最新鲜,也更加有助于身体的恢复和调整。事实上一到寒暑假不再出早操后,吴淮还有一些不习惯。>
作息就在那个时间,到了点就醒,干熬着也是一种痛苦啊!>
两个人跑了五圈,身体热乎了起来,然后到边缘处压腿,又相互扳肩拉筋,转眼的功夫,一个小时就过去了。>
身体像是被完全的舒展开,薄薄的汗水粘在额头上,冷风一吹,凉快的不行。>
“我今天肯定会破纪录!”谢岳年甩着手,自信地说。>
“这么兴奋,你一定会抢跳。”>
“卧槽,好恶毒!”>
吴淮仰天狂笑。>
吃早饭的时候黑鳅表示很受伤,这孩子抹着眼泪可怜兮兮的说:就算人家没有比赛了,你也叫醒人家嘛,不要丢下人家,人家好伤心的啦,人家就是想要和你们一起玩啦。>
谢岳年抖掉一身的鸡皮疙瘩,抓住了黑鳅的手:闺女,爸以后走哪儿都带着你,爸发誓。>
然后,黑鳅就把谢岳年揍了一顿。>
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※>
嘿嘿,关于坏仔的去处,大家是不是猜到了?>
这样安排如何?>
喜欢青春训练手册请大家收藏:(.sodu777.)青春训练手册搜读小说网更新速度全网最快。>
本章已完成!