第85章 苏域的锻炼方法(2/2)

“我擦嘞!我刚才没听错吧?苏爷刚才是不是说因为时间限制就不全套做完?只是简单演示一下?一千个俯卧撑,只是简单演示!?”

“神他妈简单演示一下!爷听跪了,一千个俯卧撑还简单演示,苏爷,我就想问,要是你做全套锻炼的话,到底可以做多少个俯卧撑?”

苏域:“啊?全套做完吗?我一般都是一千个俯卧撑为一组的啊,每天正常情况下至少要做个三四组来着,如果时间充裕,有时候会做到七八组这样。”

“靠!七八组!跟人沾边的事你是一点不做啊!”

“一千个俯卧撑是一组,七八组是不是就是七八千个?一天七八千个俯卧撑?妈妈问我为什么跪着看直播!”

“哭了哭了!原本我以为我能一口气做七八十个个俯卧撑已经是很牛的了,现在跟苏爷一比,原来我连人家眼里一组的零头都做不到,扎心了老铁!”

“妈的!但凡我能有苏爷一般的体能,也不至于现在还是个单身狗!酸死我了!”

苏域看了一会弹幕,笑了笑,然后就接着开始做下面的锻炼。

深蹲跳:一千个!

仰卧起坐:一千个!

短跑十公里!

看到最后,直播间的观众麻木了。

狠人!

这才是真的狠人啊!

按这种强度锻炼,怪不得苏域身体素质强悍呢?

你试试每天做一千个深蹲跳,保证第二天你就感觉不到你的腿存在了!

人家能血虐德爷,也不是没有道理的!

做完一套锻炼,苏域起身舒展了一下身体。

“好了各位,以上就是我个人的锻炼方法,各位感兴趣的可以参照一下这个方法锻炼,相信很快你就能瘦下去或者塑形成功的哦!”

直播间一千多万在线观众:“……”

成功塑形?

你怕不是在教我们怎么成功送命!

学你的锻炼方法,怕是活不了三天就得暴毙!

这锻炼强度,全世界恐怕也就只有你一个人受得了吧!

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